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《觉悟》
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想要下载可以到：
http://www.4shared.com/video/Bmu_hYyC/_online.html
公开讲座：南亚佛教徒与政治、暴力和冲突
（South Asian Buddhists and Politic, Violence, and Conflict）
本讲以当代斯里兰卡佛教僧人为主例，综合分析在佛教国家具有一定程度普遍性的當代政教处境。本讲特别关心僧人如何及为何介入政治，及介入以后对斯里兰卡国内政局、南亚区域的稳定及东南亚上座部佛教国家政教关系的影响。说明斯里兰卡从独立前后迄今的不同阶段上，僧人在政治与社会上的主要活动，及讨论持极端态度的佛教僧人透过何种手段，使其影响力及声音在社会上持续扩大与增长。再进一步探讨斯里兰卡宗教冲突的性质，包括佛教在面对政教分离、民主体制、多元价值观、现代性、世俗化、宗教回潮、宗教原教旨主义和宗教极端主义等现代处境时的困難。
此讲座将公开予大众人士，以华文为媒介语。
日期: 2010年8月5日（星期四）
时间: 晚上八至十时
地点: 马佛青总会大殿
No.9, Jalan SS25/24,
Taman Mayang,
47301 Petaling Jaya,
Selangor Darul Ehsan.
洽询电话： 012-321 5054 志龙
主办单位： 马来西亚佛教学术研究学会（Buddhist Research Society of Malaysia）
主讲人：刘宇光副教授
上海复旦大学哲学学院副教授
主讲人履历请点击这里
Talking about Windows 下最简单的 PDF 阅读和打印方案
Quote
菜文：老鸟请直接略过…xiexie…
PDF 中文阅读有时候确实很蛋疼。最传统解决方案就是Adobe Reader （没错，这货已经蝉联多年的漏洞之王），它虽然兼容性好但是体积也未免太庞大了（284MB+），各种冗余功能。很负责人告诉你，大部分功能或许一般人一辈子也用不到，甚至不知道。至于漏洞问题那就不解释了。
说到文件打印机（就是把其他文档转换成pdf格式的软件），也有一个‘官方’方案，Adobe Acrobat ，相比Adobe Reader 它还要大上一个数量级 大概你得准备 1G+ 的空间，一堆漏洞和承担一个盗版的骂名（除非你愿意花大量，是非常大量的美刀）。
鉴于以上种种，下面推荐两个轻量级别的解决方案（声明，一下纯属个人意见，没有任何商业成分）
不废话了，进入正文部分：
PDF 阅读器
Foxit Reader 4.0 ：PDF 阅读器+编辑，大小<10MB，无需安装，免费，能够正常现实绝大部分中文PDF文档，官方页面：http://www.foxitsoftware.com/downloads/index.php
PS：记住必须是 4.0 +，以前的版本没有加入编辑功能，现在已经将以前的Pro版本（收费）的编辑功能加入，并且免费发布，非常值得推荐。
PDF 打印机
tinyPDF ：PDF 文件打印机，大小 <300 KB，免费，绝大部分文档都能够正常打印，可惜官网版本以已经变质，索性早期版本还很纯，下载地址：
http://cid-340d8d2baa7698c0.office.live.com/self.aspx/.Public/TinyPDF.exe
PS：以上地址是SkyDrive的地址，如果下载不到请直接到 http://cid-340d8d2baa7698c0.skydrive.live.com/home.aspx 下面找。
注：以上均在 Win7 下测试通过
释空源法师甲州巡回弘法会
马六甲州各佛教团体主办
释空源法师甲州巡回弘法会
从8月2日至8月10日在甲州各地佛教会举行
空源法师简介
空源法师1992在怡保般若岩依止继隆法师座下出家，修习禅学止观法门。1995年受戒于槟城极乐寺，得戒和尚为香港觉光长老。1999年毕业于马来西亚佛学院高中班。2000年毕业后到全马各地佛教会弘法与教导静坐。法师于2010年担任甲州冯鹿巴登村云兰轩静修院住持及马来西亚佛学院校友会主席。
弘法会时间由晚上8时开始至晚上10时。欢迎各地佛教团体及佛友踊跃出席聆听法师开示，共沾法益。法轮常转、慧灯常续，祈愿大家极力护持正法，续佛慧命。欲知上述弘法会详情，可联络赖锦祥 012 6016683 唐月娇0126812626，或以下各佛教团体负责人。
谈论 让你保持每天写作的10个理由
引用（:::诗无达诂:::）
10
Reasons You Should Write Something Each Day
让你保持每天写作的10个理由
The
written word is a part of every day life. At its most basic, writing is a way
of communicating.
文字是每天生活的一部分。从最基本的方面讲，写作是一种沟通方式。
This
is the one inalienable characteristic of writing itself, whether you’re
communicating with a colleague or friend or you’re actually communicating with
yourself – though a shopping list, for instance.
这是写作本身一个不可分割的特点，无论你是和同事沟通、和朋友沟通亦或是和你自己沟通——例如列一张购物清单。
Aside
from the fact that writing is an inescapable part of every day life, there are
many good reasons you should make a good session of writing part of your daily
routine, even if it’s just a few hundred words. You don’t have to be a pro to
reap the benefits of creating the written word.
除了写作是每天生活中不可避免的活动这一事实，有很多好的理由让写作成为你每天生活的一部分，即使只是写百十来字。你不必成为一个职业的写手来从写作中获 利。
1.
Remove stress from mind, place on paper
1.放下思想的包袱，摆好纸张
Writing
can be therapeutic. It can be a way to vent all the pent-up frustrations
burdening your mind into a far less volatile form, paper (or screen). You can
address your anger, fear, worry and stress without bludgeoning the person who
embodies those emotions for you with a paperweight.
写作是有益健康的。它可以是一种用来把你思想上压抑很久的负担宣泄到很容易缓解的程度的方法，写在纸上（或输出到屏幕上）。你可以把你的愤怒、恐惧、焦虑 和压力写出来而不必用镇纸对带给你这些情绪影响的人大打出手。3
Writing
can serve as a form of cathartic stress relief where you finally get to say
what you can’t say out loud, in real life. Just don’t let your vented feelings
get into the wrong hands, or you may end up paying some pretty hefty blackmail
cash.
写作可以作为一种宣泄压力的形式，你可以说出你不能大声在现实生活中想说的东西。只是不要让你宣泄的感情被错误的人利用，否则你可能需要付出巨大的代价来 结束它。
2.
Sweep Your Mind
2.梳理你的头脑
A
daily writing habit gives you regular time to sweep your mind for forgotten
tasks and ideas that have been fermenting in the back of your head without your
knowledge. It allows you to take the unordered thoughts floating around your
head like lost puppies in zero gravity, and turn them into ordered plans and
actions.
每天的写作习惯让你有规律的时间来对你的大脑进行梳理，对那些忘在脑后的任务和想法进行梳理。它能使你让那些无序的想法在你闹钟无重力的天马行空，让这些 想法成为有序的计划和行动。
This
is the fundamental principle that the mindsweep and weekly review are based on:
getting everything you can think of out of your head, and into a written
format. This simple process can save your life when things are getting
overwhelming and complicated.
这是基本的原则，即大脑梳理和每周回顾的依据是：想方设法获得你的大脑能想到的一切东西，让他们付诸与书面的形式。当事情变得十分艰巨和复杂时，这个简单 的过程可以节约你宝贵的时间。
3.
Keep Your Writing Skills Sharp
3.保持你的笔锋
Write
every day to keep your skill with the written word sharp. Like any skill, the
ability to communicate clearly, concisely and aesthetically degrades without
practice. As a result, many people who don’t write regularly can freeze up,
lost for words, on something so simple as an email to a friend.
每天写作以保持你用词准确的写作技巧。像其他的技能一样，能让沟通清楚、简洁和美观的能力也会下降，如果你练习的话。因此，那些不经常写作的人会出现头脑 空白，难以言语，即使是给朋友写一封E-Mail这么简单的事情上。
Writing
every day, even in a stream-of-consciousness, unedited format will maintain and
gradually improve your writing skills, and since dealing with the written word
is a fundamental part of daily modern life, there’s nothing bad about that.
每天写作，即使是意识流，没有经过修改过的形式也会保持和逐步提高你的写作技巧，而现在处理文字已经是现代生活的基本组成部分的时代，常常写作也没有什么 坏处。
4.
Make Some Pocket Money
4.赚些零花钱
If
you’re not a professional writer, pocket money is probably all you’ll ever want
to earn from your words. But if you’ve got a knack for it and just had a great
dinner at a new restaurant and written about it for your daily pages, then
isn’t it better to have a shot at getting that review published instead of
letting the piece do absolutely nothing?
如果你不是一位专业的作家，零花钱可能是你最想从你的文字中赚取的了。但是，如果你有诀窍，如刚刚在一个新的餐厅吃了个午饭，然后像往常一样把它写下来， 那么是不是让它成为一个出版的作品比让它什么都不是来的更好呢？
These
days, it’s easy to submit to many publications without spending considerable
time and money doing so. While you’re unlikely to get too many bites without a
good track record as a writer, it’s certainly easy enough to be worth the
effort, and your wallet will be pleased.
如今，你可以很容易提交到许多出版物上而不必花费大量的时间和金钱。虽然你不太可能像有良好记录的作家那样得到太多的关注，但至少很容易让你的付出得到回 报，相信你的钱包是十分高兴的。
5.
Turn the Noise Off
5.远离噪音
Get
away from the constant low-quality input and output systems of day-to-day life,
such as meaningless small-talk and weather conversations, text messaging,
Twitter, checking the mailbox, and most email and many websites. You receive
and create barrages of useless distractions that don’t help you or the people
you know; sitting down to write lets you get away from it all.
远离这种持续的低质量的输入输出系统般的生活，如无意义闲谈和关于天气的交流，发短信、Twitter，查看邮箱，邮件和很多网站。你接收了大量无用的干 扰，既无益与你也无益于你认识的人；静下心来写作让你远离他们。
It’s
important to keep the noise to a minimum so you can focus on creating and
receiving strong material, things that are really worth reading and writing.
保证噪音在最小的范围让你能够专注于创造和接收那些真正值得阅读和写作的有益的材料是十分重要的。
6.
Enhance Your Communication Skills
6.增强你的沟通技巧
Use
daily writing to enhance your communication skills. In this culture,
communication is so often hampered because we don’t know how to express
ourselves, whether it be verbal or written. Writing regularly can hone the
skill of self-expression, something that is useful in written communications
such as email, and that can translate into improved verbal communication.
每天写作可以提高你的沟通技巧。如今，沟通经常被阻碍因为我们不知道如何表达我们自己，不论是口头上还是书面形式。经常写作可以磨练自我表达技巧，这在书 面沟通上很有用，例如写E-Mail，并且能转化为更好的口头交际能力。
If
you have trouble communicating what you want or asking tough questions, regular
writing will give you a mind for structuring words quickly to achieve the
desired affect in a diplomatic way.
如果你在沟通中讲述你的需求或询问棘手的问题时遇到了麻烦，定期的写作是能给你提供思路、组织语言让你快速达到预期效果的有效途径。
7.
Know What You Want
7.知道什么才是你想要的
Part
of the reason so many people do not get what they want in life is because they
do not know what they want from it. Certainly not the main reason that people
don’t get what they want, but in so many cases it is the obstacle. How can you
get what you want or achieve your dreams if you’re not 100% clear on what they
are?
很多人没有从生活中得到他们想要的东西，其中的原因是因为他们根本不知道他们到底想要得到什么。当然这不是主要的原因，但在很多情况下这是一种阻碍。你怎 么能得到你想要的或实现你的梦想如果你不是100%清楚他们到底是什么？
每天写作给你时间仔细思考，反省一下你最渴望的是什么，并为实现这一结果制定一个更清晰的切实可行的计划。
8.
Develop Your Analytical Skills
8.提升你的分析技能
Writing
regularly develops your analytical and rational skills. Working through your
problems with a piece of paper encourages you to think things through clearly,
in both linear (sequential) and non-linear (creative) ways. The best solutions
come from a mix of both logical and creative thinking.
定期写作能提升你合理分析的能力。当在一张纸上解决你的问题时能激励你清晰地想问题，不论用线性（一般思维）还是非线性（创意思维）的方法。最好的解决方 案来自逻辑性和创造性思维二者的组合。
Many
people tend to panic and react emotionally to their problems, but if you’re
used to solving them by processing each component of the problem in writing,
you’ll develop a better approach and skillset. You’ll at least pause to think
through the situation before hitting the panic button next time something comes
up!
许多人往往会恐慌和很情绪地面对他们的问题，但当你习惯于把问题各部分分解写出来解决他们时，你会发现一个更好的方法和技巧。至少在下次问题来临时你会在 陷入恐慌之前停下来透彻的看待当前情形。
9.
Get Away from Technology
9. 远离高科技
In
#5 we talked about turning the noise off for a while, which comes from all
sorts of sources – not just tech-related sources. But another problem of ours
is our dependence on technology, and it seems that everything that can be done
on a computer, is done on a computer.
在第5点中我们已经谈及了远离噪音，那是从所有来源——不仅仅是科技相关的来源。但另一个问题时我们对科技的依赖，而且似乎是可以在电脑上完成的一切，都 是在电脑上完成的。
If
you opt to use a pen and paper instead of a computer, you give yourself valuable
time away from technology to gather your thoughts without constant, meaningless
interruptions and distractions. But more importantly, you give yourself time
with the tactile and real.
如果您选择使用一支笔和一张纸，而不是一台电脑，你就给了自己许多远离科技的宝贵时间来收集你的想法而不用受那些不固定的，毫无意义的打断和干扰。但是更 重要的是，你给了自己时间来感受触觉和真实。
10.
Meet Yourself All Over Again
10.重新彻底认识你自己
In
a fast-paced society it’s easy to forget things like what you believe in and
what you’re doing this (whatever this may be) for. Letting words flow out of
your brain unedited can introduce you to a part of yourself you’d been
censoring from yourself to cope with everyday life. Why did you start down the
path you’re currently on? This is an important question whether you consider
your current path to have begun on the weekend, or a decade ago.
在 这个快节奏的社会很容易让人忘记一些事情，譬如你所相信的和你做这件事（不论这件可能是什么事）为了什么。让文字在脑中天马行空可以把你介绍给你那自我 设定的来对付日常生活的自己。你为什么走上了你当前的道路？这是一个非常重要的问题，无论你认为所在的道路是从几天前开始的还是从十几年前开始的。
Discontentment,
disillusionment, and unhappiness often come from forgetting why we’re doing
something (or, on a different track, not having a good reason for living a
certain way) and it is important to keep those simple reasons at the forefront
of your mind or you run the risk of letting your life become a series of
boring, menial actions.
不满，失望和失落往往来自于忘记了为什么我们要做这么些个事情（或者，从另一个角度来说，以一种特定的方式生活没有一个很好的理由），并且让这些简单的原 因保持在思想的最前面是很重要的，否则你很可能使你的生活变成一系列的无聊的卑微的行为。
It’s
not only important to remind yourself of your motives for your current actions;
it’s important to monitor your actions to see if they align with your life
goals so that you can change them. Sometimes, the only way to keep such a close
monitor on your actions and goals is to write about them every day.
不仅提醒你自己你的当前行为的动机是很重要的；更重要的是监督你的行为，以了解他们是否很你的生活目标一致，以便你可以改变他们。有时，唯一能密切监督你 的行为和目标的方法就是每天把他们写下来。
夢之謎
被惡人追殺，
一大班人設法逃亡，
終于逃出魔掌，
突然發現自己最重的東西（行李），
留在惡人追殺自己的地方，
於是把心一橫回到現場，
心裏害怕得緊，
惡人還會不會在那邊？
突然醒來，
原來是場夢，
放心了，和洋人室友有說有笑，
他說我買的香檳是極品。
我很迷惑，幾時買了香檳啊？
突然又醒過來，
原來是夢中有夢，
以爲醒來了，其實還在夢。
看了看天色，緊接一驚，
天色微明，窗口透過來的空氣很清新呢，
啊，我怎麽從下午睡到第二天早上了！
我還有很多事情要做，
這囘慘了，都沒做（肯定給罵死了），
趕緊爬起來看看鍾，
原來還在傍晚，剛才只是假象，
虛驚一場，
我還真的是醒來了， 卻依然繼續“發夢”呵，
莊周夢蝶，還是蝶夢莊周？
這是千古未解之謎。
而我，是不是還在夢中？
夢裏的人事物，代表什麽？
最重要的東西是行李，代表我永遠會是個浪子？
最近都有這種感覺，沒有一個屬於我的地方，也找不到。
惡人極其熟悉，就是不知是誰，還有兩种性格：
惡中有善，善中有惡，
代表生活中的各種人物？
還是禍福難料？
夢見學生與同事共同逃亡，
真的還需要同舟共濟。
香檳（用蕃茄釀的）和洋人室友，
代表新的事物，不要繼續固步自封？
還是要把現在的屋友飛了？呵呵
有記得有不記得的，
想多無謂，還是趕工吧，免得明天挨駡了。
蛇廟裏的廁所
在蛇廟裏看到上面的標誌，應該只有三個可能性：
1。廁所是給蛇用的；
2。廁所裏面有蛇（大便大到一半跑出來咬你屁股）！
3。廁所是養蛇的地方。
所以，去到蛇廟，要上厠所之前，要敲敲門，說：
“拜托拜托，人有三急，請諸位蛇兄蛇姐讓我先用。”
請別那麽看不開，去到要和蛇爭廁所的地步……
到現在去蛇廟還是不敢摸蛇，雖然現在住的地方隨時可以找到蛇。
大家到檳城的話可以到蛇廟走走，順便去旁邊的檀香寺參觀。同一條街，還有印度廟，真是符合“一個大馬”的精神。
蛇廟的蛇越來越少？據説是因爲建工廠后，蛇就少了，不知道有沒有人放生蛇的？
飛鴻泥影 